教程介绍你是否也渴望改变，却总是被卡住？想要突破舒适区，经常事到临头就害怕、退缩？总在关键时刻掉链子，平时努力到底有什么用！我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，可一旦受挫，就拼...